Значение ВНИМАНИЕ БЕЗ УСИЛИЯ в Словаре йоги

ВНИМАНИЕ БЕЗ УСИЛИЯ

( Attention without Tension ) Концепция раджа-йоги, целью которой является развитие и использование внутреннего Я человечека. Она особенно важна для успеха практик концентрации и медитации и обеспечения ненасилия над телом и разумом в этих практиках.

Словарь йоги.