Значение слова УДДИЯНА в словаре Yoga Vedanta Dictionary
- УДДИЯНА
-
Хатха-Йогическая Крия; это Йогическое упражнение для подъёма диафрагмы; оно начинается с полного выдоха; мышцы живота затем полностью расслабляются и втягиваются глубоко под рёбра.
Yoga Vedanta Dictionary. 2012