Значение слова УДДИЯНА в Словаре терминов Йоги и веданты
- УДДИЯНА
-
- Хатха-Йогическая Крия; это Йогическое упражнение для подъёма диафрагмы; оно начинается с полного выдоха; мышцы живота затем полностью расслабляются и втягиваются глубоко под рёбра.
Словарь терминов Йоги и веданты. 2012