процесс удаления флегмы, бывает трёх видов: 1. Ватакрама – с помощью вдоха и выдоха; 2. Вьюткрама – с помощью воды, втягиваемой через нос и выводимой через рот; 3. Шиткрама – обратный процесс.
Значение слова КАПАЛАДХАУТИ в словаре Yoga Vedanta Dictionary
Что такое КАПАЛАДХАУТИ
Yoga Vedanta Dictionary. 2012