напряжение сил (физических, умственных) Приложить усилия к чему-н., для достижения чего-н. Сделать у. над собой. С. усилием подняться.
Значение слова УСИЛИЕ в Словаре русского языка Ожегова
Что такое УСИЛИЕ
Ожегов. Словарь русского языка Ожегова. 2012