Значение слова ЙОГА в Большом современном толковом словаре русского языка

Что такое ЙОГА

ж.

1.

Религиозно-философское учение древней и средневековой Индии, в основе которой лежит разработанная система приемов и методов самопознания, позволяющих человеку управлять своей психикой и физиологией.

2.

Система физических упражнений, выработанная последователями этого учения.

Большой современный толковый словарь русского языка.