Легендарный царь Мессении из рода Гераклидов, правивший в XI в. до Р.Х. Сын Аристомаха.
После дорийского завоевания Пелопоннеса, Кресфонту по жребию досталась Мессения. По словам Эфора, он разделил ее на пять областей, а Стениклар, расположенный в центре всей страны, сделал своей столицей. В остальные полисы — Пилос, Рион, Месопу и Гиамитис — Кресфонт послал царей, уравняв всех мессенцев в правах с дорийцами. Но так как эти меры вызвали недовольство завоевателей, Кресфонт вскоре отменил свое решение, объявив городом только один Стениклар и собрав туда всех дорийцев (Страбон: 8; 4; 5).
Кресфонт был женат на Меро-пе, дочери Кипсела, царствовавшего тогда в Аркадии, от которой он имел нескольких детей. Самым младшим из них был Эпит. В целом правление Кресфонта отвечало интересам простого народа. Поэтому люди, обладавшие богатствами, восстали против него и убили самого Кресфонта, а также всех его сыновей. В живых остался только Эпит (Павсаний: 4; 3; 3—4).